Taichi En Casa (Luz De Oriente)

Taichi En Casa (Luz De Oriente)

Autor : Jesse Tsao,julia Fernández Treviño
Género : Libros, Deporte, Deportes de combate y defensa personal,
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Taichi En Casa (Luz De Oriente)

Reseña del editor El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las formas tradicionales del taichi, por ello en esta obra se presenta un sistema que combina los cinco estilos tradicionales, convirtiendo los movimientos lineales convencionales en ccirculares que requieren la tercera parte de espacio que se necesita habitualmente. Cada postura se ilustra con fotografias que indican detalladamente cada uno de los movimientos y las indicaciones de los desplazamientos.

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